امنح اثنين من الدعك في البطن وكذلك الهاتف اتصل بي في الصباح

Addthis مشاركة بيرونزشير إلى Facebookfacebookbookshare إلى TwittertwitterTwitterShare إلى PinterestPinterestShare إلى MoreadDthismore11

لقد عدت لتوها من الإكلينيكي السنوي الثالث والعشرين للرضا للأكاديمية الأمريكية لإدارة الألم حيث يجتمع أطباء الألم من جميع أنحاء البلاد لمشاركة أحدث دراسة بحثية حول كيفية التخلص من الألم بالضبط. الألم هو في الحقيقة السبب الأكثر نموذجية الناس يرون الطبيب. يمكن أن يكون الألم مؤشراً على بعض حالات الصحة والعافية الأخرى ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ، أو يمكن أن يحدث الألم عندما يبدو أن أي شيء آخر طبيعي ، مثل الألم الذي يمكن أن يستمر بعد جراحة الظهر “الناجحة”. عندما تكون طبيب ألم مثلي ، فإنك تميل إلى رؤية مشاكل الألم الصعبة. أنواع كثيرة من الألم تختفي بسرعة. ربما تقوم بتحريف كاحلك أو تسحب بعض العضلات في ظهرك مبالغة في الحديقة خلال عطلة نهاية الأسبوع. أنت تأخذ الأمر بسيطًا لبضعة أيام كما تشعر أنك جديد تمامًا. بالنسبة لكثير من الناس ، على الرغم من ذلك ، يزداد الألم ، يزداد سوءًا ، وكذلك يصبح مصدرًا للانزعاج المستمر ، والإحباط ، وكذلك الإعاقة.

واحدة من أكثر أنواع الألم المزمن للمرضى وكذلك أطبائهم هي فيبروميالغيا. فيبروميالغيا هي حالة آلام واسعة مرتبطة بالعديد من المشكلات الأخرى ، مثل التعب ، والمشاكل الهضمية ، وكذلك المزاج الاكتئاب. لا يوجد حبوب منع الحمل التي يجب تناولها للتخلص من فيبروميالغيا وكذلك أفضل العلاجات شملت العمل الصعب – مثل ممارسة الرياضة وكذلك اكتشاف مهارات إدارة الألم. يمتلك مركزنا دراسة أبحاث فيبروميالغيا النشطة بالإضافة إلى برنامج العلاج ، حيث يبحث في طرق أفضل بكثير للتشخيص وكذلك علاج هذه الحالة الصعبة عادة. في وقت سابق من هذا العام ، كان لدى مرضانا دفعة إضافية لتوفير الألم عندما انضم عضو جديد إلى فريق العلاج الخاص بنا-جحرتي القمح المغطى بالليمة.

لقد حققنا ما إذا كان وجود القمح في مساحة الانتظار قد أحدث فرقًا من خلال مقارنة الألم بالإضافة إلى مقاييس الضيق الأخرى بعد أن قضى الأشخاص الذين يعانون من فيبروميالغيا وقتًا في مساحة الانتظار الروتينية أو وقت الانتظار مع القمح. إليك ما وجدناه:

بلغ متوسط ​​وقت الانتظار حوالي 15 دقيقة.

حدث انخفاض كبير في الألم ل 34 في المئة من الناس بعد وقت القمح وكذلك 4 في المئة فقط من الناس بعد غرفة الانتظار الروتينية.

كان التعب أقل بنسبة 20 في المائة تقريبًا بعد القمح وكذلك أسوأ بنسبة 10 في المائة بعد غرفة الانتظار الروتينية.

تم تخفيض القلق وكذلك التعاسة على الأقل 40 في المائة بعد القمح وكذلك دون تغيير بعد أن كان في غرفة الانتظار الروتينية.

قامت هذه التجربة بتدريس العديد من المرضى على اللجوء إلى كلب أليف أو القطط في المنزل عندما بدأت مستويات الألم أو أعراض أخرى في التوهج. لذا فإن وصفة “إعطاء اثنين من الدعك في البطن أو خدوش الأذن” قد تنتهي بالفعل إلى أن تكون جزءًا من استراتيجية عملية تقليل الأعراض. تذكر – تعمل أساليب الإدارة بشكل عام عند دمجها معًا. لذا ، من المرجح أن يكون للمشاركة في الكلاب بالإضافة إلى التمدد بالإضافة إلى المشي الكلب تأثيرات أفضل بكثير من الإجهاد وكذلك تأثيرات تأمين الألم من ملاعبة الكلاب وحدها.

فوائد الصحة والعافية للحيوانات الأليفة